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Opiniones sobre el trabajo muscular excéntrico y tecnología isoinercial

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A continuación, resumimos y sintetizamos con escrupulosa fidelidad las diferentes opiniones de expertos que han trabajado e investigado sobre la tecnología isoinercial y sus aplicaciones en el trabajo muscular excéntrico.
“Hoy en día, en el ámbito de prevención de lesiones el entrenamiento excéntrico es el más aceptado”(Julio Tous)
“…la polea cónica excéntrica nos puede ayudar en el trabajo de fuerza para la prevención de lesiones…” (Askling et al. 2003)
“…la importancia del trabajo con poleas cónicas a la hora de conseguir ya no solo sobrecargas excéntricas, sino a la hora de simular el movimiento en las tres dimensiones del espacio, cosa que no ocurre en los entrenamientos con sobrecargas convencionales…”(Moras,G.2011)

“…Tradicionalmente, el régimen de contracción excéntrico ha sido poco aplicado, quizás por el poco conocimiento que se tenía acerca de él. Sin embargo, existen evidencias que justifican la implantación de este tipo de programas de entrenamiento (de fuerza excéntrica) tanto en el ámbito del alto rendimiento como en el de la salud, ya que, este tipo de programas se ha visto que ejerce un efecto protector a nivel conectivo (previniendo el riesgo de sufrir lesión por dicho tejido), también tiene un efecto rehabilitador y de reducción del dolor en la recuperación de tendinopatías, porque incrementan la hipertrofia nivel muscular…”(Domínguez Herrera,2012)

“…trás una primera sesión de ejercicio excéntrico y después de una recuperación completa, la repetición de otra sesión del mismo ejercicio causa un daño muscular mínimo, repeated bout effect. De este modo el umbral de rotura del músculo aumenta así como la capacidad de absorber cargas, produciendo un efecto protector que lo hace menos vulnerable a las roturas…”(Tous 2010)


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Trabajo excéntrico y tecnología isoinercial

Los autores de este blog ,Juan José Moreno,Francisco Muñoz y Antonio Rosillo(componentes del equipo I + D Lecysport) respaldamos que una vía básica para lograr un trabajo funcional y similar a un gesto deportivo determinado es la utilización de tecnología isoinercial ,obviamente, apoyada por otros sistemas de fuerza convencionales.
Nuestro afán e ilusión por desarrollar una tecnología deportiva asequible para todos culminó hace apenas unas semanas. Viendo la luz las Poleas Cónica y Cilíndrica INVERTY.
Al aunar Teoría y Práctica, ya que contamos con el respaldo tecnológico de un experimentado fabricante en sistemas de rehabilitación y entrenamiento deportivo, consideramos que las Poleas Cónica y Cilíndrica INVERTY ofrecen un amplio espectro de posibilidades debido a su funcionalidad y versatilidad.
Convirtiéndose,desde nuestra modesta perspectiva,en un referente dentro del mundo isoinercial.Una tecnología que actualmente es muy demandada por sus contrastados beneficios.
A pesar del trabajo en equipo de Lecysport,estos dispositivos isoinerciales han sido testados por profesionales independientes de nuestro ámbito profesional para lograr la mayor objetividad posible.
En sucesivas publicaciones iremos desgranando los diversos estudios científicos sobre esta tecnología y como no,repasaremos diversos blogs muy interesantes de reputados autores como J.L Chicharro o Julio Tous.Sin duda,verdaderos visionarios del entrenamiento y la readaptación deportiva.


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Equipo I+D Lecysport

Lecysport constituye en 2012 un equipo técnico multidisciplinar cualificado y experimentado (Licenciados en Educación Física y Diplomados en Fisioterapia con vasta experiencia en rendimiento y readaptación deportiva)

Este equipo nace con el objetivo principal de abogar por un entrenamiento funcional y una rehabilitación segura.Por ello, se apuesta por el trabajo excéntrico y tecnología isoinercial,trabajando paralelamente en otros proyectos deportivos donde se persigue una preparación física total a través de dispositivos tecno-deportivos integrados (MTS)

Nuestro afán e ilusión por desarrollar una tecnología deportiva asequible para todos culminó hace apenas unas semanas. Viendo la luz las Poleas Cónica y Cilíndrica INVERTY

Sin duda,esperamos y deseamos que sea solamente el principio de nuestra humilde aportación a ese fantástico mundo del entrenamiento y la readaptación deportiva.

Gracias por seguirnos.

Equipo I+D Lecysport


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Fútbol y sus lesiones más frecuentes

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Según Woods (2004), un 12% del total de las lesiones son de la musculatura isquiotibial, produciéndose normalmente al final de los partidos (fatigamuscular), y teniendo periodos de baja de 90 días (no tan sólo por la primera lesión sino por las traicioneras  recidivas).

Por otro lado, otra de las lesiones más frecuentes en futbolistas son los sufridos en la articulación del tobillo (Fongetal,2007). Muller-Rathetal (2006) estimaron que se produce 2,36 lesiones de tobillo por 1000 horas de juego en jugadores senior.

Una de las lesiones más temidas y que supone una auténtica “plaga” en la liga profesional española en las últimas temporadas es la rotura del ligamento cruzado anterior.

Ante estas lesiones caben dos posibilidades, cruzar los dedos y seguir entrenando con la misma metodología a la espera que nada le pase a nuestro equipo o incluir tecnología isoinercial y prevenir y/o rehabilitar de forma adecuada.

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